Wohl fühlen ...?!
Wohl fühlen oder auch Wellness ist kurz ausgedrückt die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wir betrachten den Menschen dabei ganzheitlich. Hinter Wellness steht vor allem die Erkenntnis, dass sich nur derjenige richtig wohl fühlen kann, der nicht nur körperlich fit ist, sondern bei dem auch Geist und Seele "fit" und im Einklang miteinander sind.
Derjenige, der zu viel isst und sich einseitig ernährt, sich zu wenig und falsch bewegt, viel raucht und Alkohol trinkt, ständig mit Stress belastet ist und seinen Geist nicht fordert, nicht ausreichend schläft, seine Seele und seinen Körper nicht pflegt, ständig negativ denkt, wird auf Dauer krank.
Krank wird man nicht unbedingt von heute auf morgen, eine Krankheit entwickelt sich langsam. Es müssen schon einige Belastungen über längere Zeit zusammenkommen, bis "das Fass überläuft" und man tatsächlich erkrankt.
Auf dem Weg dahin erleben wir bereits viele "Krankheitsvorstufen". Unsere Energie und Leistungsfähigkeit nimmt ab, die Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung sinken. Das hat nicht zwingend etwas mit dem Alter zu tun.
Unsere Ausdauer nimmt ab, die Verdauung ist gestört, das Hautbild verschlechtert sich, wir sind reizbar und haben schlechte Laune, wir nehmen zu, und vieles mehr.
Der Schlüssel zum Wohl fühlen liegt in einer gesunden Lebensweise über die richtige Kombination von individuell optimaler Ernährung, "sanfter" Bewegung, gezielter Entspannung, aktivierendem geistigem Training und regelmäßiger Körperpflege.
Wellness bedeutet dabei nicht ausschließlich Körner- und Rohkost oder 5-mal in der Woche Leistungssport. Wellness bedeutet vielmehr, sich in kleinen Schritten in weiter zu entwickeln und zu verbessern, jeder so wie er es kann und möchte.
Eine besondere Bedeutung für eine optimale Lebensqualität, für Lebensfreude und für Energie durch Wellness kommt dabei der individuell optimalen Ernährung zu.
Bewegung und Entspannung können Sie im Lotus-Zentrum finden um den richtigen Weg zur gesunden Ernährung für Sie selbst zu finden bieten wir im Lotus-Shop eine umfassend abgestimmte Palette an Nahrungsergänzungmitteln an.
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